shotnba[shotNBA篮球教程] 标准的投篮姿势是怎么样的? 双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作... 静默回声2026-05-164 阅读4 评论
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